ALIMENTAçãO PARA A GESTAçãO DO DIABETES

Para manter os níveis de glicemia no sangue, uma dieta equilibrada é fundamental. Beba alimentos ricos em fibras, como frutas de cores vibrantes, legumes diferentes e cereais integrais. Limite o consumo de açúcar, como doces, refrigerantes e alimentos industrializados. Procure orientação de um nutricionista para criar um plano alimentar per